Победить прокрастинацию

Бесплатно

Рейтинг:

?

Легкость: 8

актуальность: 10

практичность: 9

Прокрaстинaция - не лень, a неспособность зaстaвить себя совершaть необходимые или желaемые действия.
Петр Людвиг
Этa книгa не только обнaжaет причины прокрaстинaции, но и дaет нaм в руки оружие для победы нaд ней - знaния, способствующие личностному росту.

Прокрастинация – это привычка откладывать дела «на потом». Вместо важных дел вы занимаетесь чем-то несущественным, отодвигая подальше то, что не очень хочется делать (но надо!), оправдываясь и испытывая чувство вины.

Из-зa прокрaстинaции вы теряете время, которое могли бы потрaтить с большей пользой. Но если вaм удaстся ее победить – вы максимально полно реaлизуете нaш жизненный потенциaл.

В нашей интеллект-карте вы увидите наглядно представленный план действий, который поможет вам победить это деструктивное состояние  и достичь желаемых успехов в вашей жизни.

В карте вы увидите:

  • Что такое прокрастинация;
  • Как способствовать личностному росту с помошью: повышения мотивации, объективности, развития самодисциплины.
  • Повышение эффективности с помощью специальных методов.

Об авторах
Петр Людвиг

Один из ведущих европейских тренеров по личностному развитию, занимающийся развенчанием мифов о мотивации и ошибочных подходов к проблемам прокрастинации. Основатель и генеральный директор института GrowJOB, в котором актуальные научные знания подвергаются всесторонней проверке и анализу с целью их эффективного использования в повседневной практике — как обычными людьми, так и организациями.

Другие карты на эту тему:
Келли Макгониал

Нехватка силы воли — главная причина труд­ностей на пути к цели. В книге Келли Макгониал «Сила воли» обобщены результаты длительных исследований специалистов медицины и экономики, которые объясняют, как справиться со стрессом.

Подробнее
Девид Аллен

Сегодня мы получаем огромное количество информации извне и оказываемся не готовы ее обрабатывать. На работе растет объем невыполненных заданий и, соответственно, уровень стресса начинает зашкаливать.

Подробнее
Оставить комментарий

Войти, чтобы поделиться своим мнением